NIVEAUS EN SCHEMA'S
NIVEAUS EN SCHEMA'S
Cursussen worden gegeven op donderdag - vrijdag - zaterdag - zondag Startdatum: donderdag 8 september 2022 Einde cursus: zondag 02 juli 2023
Cursussen worden gegeven op donderdag - vrijdag - zaterdag - zondag
Startdatum: donderdag 8 september 2022
Einde cursus: zondag 02 juli 2023
NIVEAUS
NIVEAU 1. BEGINNER 1 PERFECTIE - vanaf 6 jaar
Voor het eerst leren zwemmen in een klein of groot zwembad, afhankelijk van het drijfvermogen en het gemak in het water. Over het algemeen beginnen we met rugslag.
NIVEAU 2. PSYCHO AQUA - 4 tot 5 jaar
Wennen aan het water, spelenderwijs en met plezier de basisbeginselen van het zwemmen leren. Leer zwemmen met aangepast materiaal in het kleine zwembad en in alle veiligheid.
Doel: op je gemak zijn op de rug met of zonder plank.
NIVEAU 3: INLEIDING - Vanaf 6 jaar (niet-zwemmers)
Leer drijfvermogen en basistechniek om jezelf voort te bewegen met of zonder board. Over het algemeen beginnen we met rugslag.
Doel: vertrouwen krijgen in het water in het grote zwembad, in staat zijn om alleen over enkele meters (25 meter) te bewegen.
NIVEAU 4. ADAPTATIE IN DIEP WATER - vanaf 6 jaar
Begin met de rugslag en leer de rugslagtechniek in het diepe gedeelte van het zwembad.
Doel: comfortabel en volledig onafhankelijk zijn op de rugslag + beginnen met het leren van een tweede slag (crawl).
NIVEAU 5. PERFECTIE - Volwassenen en kinderen
Aanleren van de 3 zwemslagen (rugslag/crawl/borstslag) in verschillende banen afhankelijk van het niveau. Kinderen en volwassenen zijn gescheiden. De zwemmer, kind of volwassene, is zelfstandig in het water.
Doel: Ontwikkeling van techniek, vloeiendheid + werken aan voortstuwing in het water en beheer van een vaste afstand.
NIVEAU 6. PERFECTIONEREN »PLUS» - Volwassenen en kinderen
Aanleren van de 4 zwemslagen (rugslag/crawl/borstslag/billen) in verschillende banen afhankelijk van het niveau. Kinderen en volwassenen zijn gescheiden. De zwemmer, kind of volwassene, is zelfstandig in het water.
Doel: comfortabel zijn in alle 4 de slagen
NIVEAU 7. ENDURANCE & LIFEGUARD NOTIONS - Volwassenen & Tieners en Kinderen
Je moet ten minste 3 keer kunnen zwemmen!
Doel: langere afstanden kunnen zwemmen terwijl je werkt aan inspanningsmanagement, ademhaling, slagen, etc. We leren de basis van lifesaving. We leren de basisprincipes van lifesaving (voorbeelden: iemand in moeilijkheden redden / eerstehulpbegrippen)
SCHEMA'S
Onderling verzekeringscertificaat::
Aarzel niet om ons te vragen het document van je ziekenfonds in te vullen.
NL 
FR_FR 
EN